保质期短的牛奶更有养分……是果然假？|流言拆伙站

发布日期：2024-10-23 09:39    点击次数：58

是果然假弄不清？

评述区私我，帮您问群众！

辟谣

硬核打假 用♥辟谣

不听 不信 不传谣

和蔼书册【流言拆伙站】

多学一个学问点

——脱脂奶比全脂奶更健康？

领先，群众应和蔼膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同期，也提供优质卵白质、钙和脂溶性维生素等，与其阻挡乳脂，不如减少烹饪油。其次，全脂奶不错提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和甘醇的口感亦然脱脂奶没法比的。

关于高血脂东说念主群，脱脂或低脂奶可能是较好的聘用，其他东说念主群则可字据个东说念主喜好进行聘用。

出品：健康报·流言拆伙站科普小组

审核：国度健康科普群众库成员、北京大学寰宇卫生学院造就 马冠生

筹谋：李天舒 王宁

制图：胡彬

裁剪：胡彬